Sportangebote - so therapeutisch kann sportliches Training sein

Reha-Sport plus

Nehmen Sie teil an diesem intensiven und motivierenden Trainingskurs.
Unser Reha-Sport-plus verbindet Übungen zur Verbesserung der Kraft und zur Schulung der Ausdauer und der Koordination in abwechslungsreicher Form.
Durch die Verwendung von modernen Krafttrainingsgeräten trainieren Sie äußerst effektiv und in kürzester Zeit Ihren ganzen Körper.

Medizinisches Fitnesstraining (MFT)

Von der Therapie zum Training.
Das ist der Weg auf dem wir Sie begleiten. Im Vordergrund stehen der Aufbau und der langfristige Erhalt alltagsrelevanter Kraftfähigkeiten. Auch der Aufbau einer sportlichen Form für eine bestimmte Zielsportart ist hier möglich.
Finden Sie dauerhaft Freude am Training und spüren Sie die gewonnene Fitness im täglichen Leben.

Personal Training

Ihre persönlichen Ziele gehen über das sportliche Training hinaus?
Sie möchten eine umfassende Unterstützung bei sportlichem Training, Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und Optimierung gesunder Lebensweisen?
Jeden Termin in persönlicher 1:1 Betreuung?
Dann ist dieses Angebot genau das richtige für Sie.
Lassen sie sich von unseren Diplomsportlehrern beraten und gestalten Sie gemeinsam Ihren Plan täglich aktuell.

Yoga

Ein Kurs, der dem Grundgedanken des Yoga entspricht. Durch Konzentration, Atmung und Bewegung sollen Körper und Seele miteinander vereint werden.
Um diese Einheit zu erreichen benötigt es wiederholtes und beharrliches Üben.
Yoga ist vom Prinzip her eine Entspannungstechnik die von jedem erlernt werden kann.